GEWOBAU Nachbarschaftscoach

Persönlich und individuell für ein gutes Miteinander

Als sozial agierende Genossenschaft liegt der GEWOBAU Essen der Nachbarschaftsgedanke ganz besonders am Herzen. Werte wie Achtsamkeit, Hilfsbereitschaft und Höflichkeit, Respekt und Verständnis, die die Grundlage jeder guten Gemeinschaft sind, wollen wir deshalb stärken und gestalten. Die Diplom-Pädagogin und Bewegungstherapeutin Tanja Lampas steht als Nachbarschaftscoach mit Rat und Tat zur Seite, wenn es zwischen Nachbarn mal kriselt und gibt tolle Tipps, wie man nach einem Streit wieder zueinander findet – oder diesen direkt im Vorfeld verhindert. Dies gelingt vor allem durch persönliche Gespräche und vielfältige Aktivitäten, wie Umweltaktionen, Verschönerung des Umfeldes, generationsübergreifende Events oder „Nachbarschaftsimpulse“: besondere Aktionen, die unsere Mieter direkt einbeziehen.

Umwelt- und Aufräumaktionen

Kinder packen gemeinsam an – für ihre Nachbarschaft

Umweltschutz gehört zu unserem Alltag und er beginnt bei der richtigen Mülltrennung. Mit der Aufräum- und Umweltaktion wollten wir das Umweltbewusstsein schon bei den Kleinen schärfen. Daher werden alle Kinder in der Wohnsiedlung in der Schulzstraße regelmäßig eingeladen, bei der Aktion mitzumachen. Unser Nachbarschaftscoach Tanja Lampas, die die Aktion organisiert, freut sich jedes Mal über viele kleine Teilnehmende: „Die Kinder sind hochmotiviert, wissbegierig und haben jedes Mal viel Spaß an der gemeinsamen Umweltaktion.“

KEEP CALM

Unter professioneller Anleitung von Tanja Lampas, die unser Nachbarschaftscoach und gleichzeitig auch staatlich geprüfte Bewegungspädagogin ist, lernen Sie Techniken zur Stressregulation, die Ihnen zu einem entspannten Alltag verhelfen können.

Das gesamte Programm erstreckt sich über acht Wochen. Das Ziel des Kurses ist, dass die Teilnehmenden folgende Techniken praktisch erfahren, um sie anschließend selbstständig praktizieren zu können:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Bodyscan
  • Achtsames Yoga
  • Qigong
  • Atemübungen
  • Imaginationsübungen

 

In Zusammenarbeit mit dem Polizei-Sportverein Essen findet der Kurs ab Mai 2021 jeden Dienstag von 15 bis 16.30 Uhr in den Räumen des Tennisvereins in der Hovescheidstraße 25, 45136 Essen statt. Für Mitglieder der GEWOBAU gilt ein vergünstigter Preis von 50 Euro für den gesamten Kurs. Übrigens: Mit der Teilnahme am Kurs tun Sie nicht nur Gutes für sich selbst, sondern auch für andere, denn: Die Kursgebühr fließt zu einem Teil in die Stiftung WohnLeben der GEWOBAU, die soziale Projekte fördert. Anmeldungen und Fragen nimmt Tanja Lampas gerne entgegen, unter lampas@gewobau.de.

Überruhrer Weihnachten: Freude schenken für Jung und Alt

Leider fiel im letzten Jahr auch der beliebte Kinder-Weihnachtsspaß im Bürger-Treff in Überruhr aus, für den unsere Stiftung WohnLeben 2019 eine Indoor-Bimmelbahn spendiert hatte. Um Jung und Alt trotz Corona zusammenzubringen, überlegte sich unser superkreativer Nachbarschaftscoach Tanja Lampas ein großartiges Alternativkonzept.

Die Idee: Die Kindergartenkinder in Überruhr sollten für die Seniorinnen und Senioren in den Altersheimen Bilder malen. Als Dankeschön schenkten wir den Kitas Büchergutscheine und brachten die Bilder zusammen mit einem großen Obstkorb in die Altenheime.

Die gesamte Aktion hat vielen Menschen ein Lächeln ins Gesicht gezaubert. So konnten Jung und Alt dank der Unterstützung von Tanja Lampas, unserer Stiftung WohnLeben und dem Bürger-Treff Überruhr trotz Corona ein ganz besonderes und berührendes Erlebnis teilen, an das sie noch lange zurückdenken werden.